体にいいものだけを求めていると疲れてしまう
そんな時は、心に良いもの≒心が求めているものを少し取り入れてみても良いのではないだろうか？
元々、心と体は繋がっていると考えている
つまりどちらかだけを満たすことはできなくて、双方に影響を与えながらうまくバランスをとる必要がある
どちらかというと、頭でっかちで考えがちな体に意識が向きがちであるが、
そもそも最初に満たすべきは心の方かもしれない。
心技体、心と体など私の知識レベルでは、心が先に表現されることが多いように思う
心無くして体なし。今日も心を満たすことをしよう。
