嫌いな人の幸せ願えますか?/慈悲の瞑想の気付き/
お坊さんの動画に寄せられた、お悩みの回答(処方箋)が、慈悲の瞑想「嫌いな生命について幸せを願う」でした。
私自身、慈悲の瞑想を知ったのは、2021年6月、昭和食品工業さんの意見広告でした。
日本で長年生活しているおかげで「生きとし生けるもの」という言葉は、なんとなく聞き覚えがありました。
自分自身や親しい人の幸せを願うことはできても、嫌いな人の幸せを願うのは、とても難しいこと…😣
祈りや唱える事は、入信や入会もせずに出来ます💡
宗教法人に認定されていても、数々のカルト宗教団体が、犯罪を行い・信者を支配・搾取しているのは周知の事実…
心が弱っている時ほど、分かりやすい答えや、速効性のある解決を求めてしまいます...
私自身、職場の意地悪・嫌がらせで、危うく新興宗教に引っ掛かりそうになりました…😰
私の場合、とにかく忘れたくない事は手帳に書き留めるか、メールの下書きに残します。
世代的にも、現在ほど、PC・スマホ・タブレットが主流でなかったので、労力は掛かっても、手書きに慣れ親しみがあります📝
ふと、黙読している時に感じる嫌悪の正体に、気が付きました…
何で苦しいのか?
何が嫌なのか?
だって、逆の事を密かに思い(無意識?)願っていたからです…
世の中を生きる上で、絶対に関わらない方がいい人や、関係性が悪化して心身に害を及ぼす人とは、縁を切って関わりを避けるしか、最良の選択肢がない場合があります…
私の場合、職場で起きた意地悪・嫌がらせで、問題部分の解消や解決はしても、本音や本心は職場に行きたくなく、休職したかったんです…
自分の思いとは違う行動をして、顔を合わせたくない人と、変わらず顔を合わせ、関わる事は苦痛でした…
この件で、肝を冷やして、思っている以上に、自分の状態が良くないと気付きました…😰
それで、慈悲の瞑想を手帳に書き出すに、至りました…
気付きの後に、職場に行くと、一時だけ霧が晴れました…
元加害者の不幸を願うことは、、、
藁人形に、恨みや憎しみを込めるのと、同じことをしているんだと…
本人が不在の場所か、本人に聞こえる様に、悪口や陰口を言うのも、、、
限定LINEグループ内や、ネットで匿名で行う誹謗中傷も、、、
1人(単独)か複数(現実の人同士か・匿名同士)で行うか、手段や方法が違うだけで、、、
相手を批判・誹謗中傷し、不幸を願い喜ぶのは同じ…
昭和のアニメやドラマに、憎んでいる相手に鬱憤を晴らす為、深夜の神社で、樹木に藁人形を打ち付ける場面が、記憶にあります…
なぜ深夜に行うのかは、日中に行えば、厳重注意や出入り禁止になり…
2020年代から異常なほど防犯カメラが街中に点在してるので、本気で捜査されたら簡単に足が尽く上、器物破損の刑罰も問われる…
どうして、憎んだり、恨んだりしてしまうのか?
⬇️紹介させて頂いた記事から、
、、
”それだけ傷ついたから”
”だから執着してしまう”
最終的には、憎んだり、恨んだりする事よりも、自分の人生や今に集中して、楽しんだり、幸せを感じることが、最大の復讐になる…
…と、頭では分かっていても、今の私には、とても難しいです…😣
憎しみ、恨みの気持ち、思いが浮かんできたら、、、
今は、そういう気持ちが浮かんでくるんだなあと認め、手放すように心掛けています…
言うは易く行うは難し
…ですが💦
ストーカーや◯害予告は、一方的に(自分勝手に)恨みや憎しみを募らせ続けた果てに、なるのではと思います.….
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