みゆ@マンジャロダイエッター

34歳男の子ママ🧸 マンジェロダイエット日記💉💊

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まさかのマンジャロ増量

こんにちは。 今日は病院受診日でした。 先月、マンジャロを10ミリに増量したんですが、気持ち悪さなどの副作用がまったくなく、体重も1ヶ月で1キロしか減らず… 生理前で食欲もあり、食べてたのもあるんですが、食欲抑制効果も感じれず… それを今日病院で話したら、気持ち悪さがなくて体重が減らないんだったら増量する？とのこと。 10ミリでしんどくないので、まさかの増量することになりました😂 次は12.5ミリです。 先生曰く、10ミリから一気に効いてくる人が多いとのこと。私は

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    • マンジャロ10ミリ

      こんにちは。 ハロウィンですね🎃 朝から息子のお弁当作りなどばたばたで、ハロウィンのことすっかり忘れてました。笑 マンジャロ10ミリが足りなくなったので、この間病院にまた行って失敗したことを伝えて処方してもらえました。 ということで、無事マンジャロ10ミリ継続です。 今は生理前なので、マンジャロ10ミリでもお腹が空きますね。生理前の食欲恐ろしい。 なので、夜も普通に食べたり、置き換えだったりして、なんとかマイナス8キロちょっといきました！ 68.67キロ台が長い！

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      • マンジャロダイエットご紹介

        こんにちは。 昨日はマンジャロを打つ日でしたが、5ミリにしました！！ 10ミリが余ってないので💦 ということで、今日はちょっとしたご紹介をしようかなと思っています。 というのも、マンジャロダイエットを始めて3ヶ月。マイナス8キロ弱といったところですが、普段何を食べてるか参考になればいいなと言った感じで書いてます。 マンジャロを打ち始めて、まあ食欲がなくなりますが、昼は本当に普通に食べてます。 今日はラーメンを食べに行きました。 外食は基本昼にしています。 お昼に家にい

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        • マンジャロ10ミリスタート

          こんにちは。 今日病院に行って、無事１０ミリ処方してもらえました。 血液検査の結果もよく、3ヶ月で−7キロいってるので、増量しなくてもいいかもと言われましたが、なんとか処方してもらえました。 血液検査をしたところ、中性脂肪などの数値がかなり改善されてるとのこと。 これからも続けていきましょうとのことでした！ でも、ショックなことに、貴重な10ミリを1本空打ちしてしまいました… まあ5ミリが一本余ってるので、4週間後に病院に行きますが、1週間だけ5ミリで過ごします… 1本

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          マンジャロ7.5ミリラスト

          こんにちは。 マンジャロ7.5ミリも最後の週になりました。 来週からは１０ミリに増える予定です。 前回の記事で、マンジャロ打った後の副作用がすごいと書いたのですが、その次の週は特に打った当日は気持ち悪さなどなく。 ただ、2.3日、胃のむかつきはあるような… 吐いたらスッキリする感じの胃のむかつきがあります。 食べるとなんだか胃がむかむかしてきます。 昨日も昼ごはんの後胃のむかつきを感じて、夕飯は置き換えもなし。お茶で落ち着かせて、本日の測定で、ついにマイナス7キロ達成で

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          久々マンジャロ副作用

          こんにちは。 毎週火曜日にマンジャロを打っていて、本日マンジャロ注射日でした。 朝、何も食べていない状態でマンジャロを打ち、いつも通りお昼は普通に食べようと思っていて… お昼にカレーを食べたのですが、食べ終わりから猛烈に気持ち悪くなり、吐きそうになりました。 なんとか吐きそうなのを我慢して、お腹いっぱい手前でカレーを食べるのを終えたのはいいものの… 本日ずっと強い吐き気が続いております… ついに先ほど、強烈な吐き気に耐えられず少し吐きました… これほど強い吐き気はい

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          マンジャロ7.5ミリ

          こんにちは。 マンジャロ7.5ミリ打ち出して、数週間が経ちました。 ダイエットスタート時75.5キロだったのですが… ついに本日60キロ台に突入しましたーー！！！！ 本日69.85キロでマイナス5.65キロ。 いつも便秘薬のマグミットを飲んでお腹ぴーぴーなんですが、今朝は何が良かったのか、マグミットを飲まずともスッと便が出てくれ… あ、昨晩のマグミットが効いたのか？ とにかく、するする便が出たのでそのまま体重測ってみたところ、60キロ台突入してました！！ ここ最近軽

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          マンジャロ7.5ミリマイナス5キロ達成

          こんにちは。 マンジャロ7.5ミリになって、ついにスタート時から体重がマイナス5キロになりました！ 7月2日からマンジャロの投与を始めて、1ヶ月ごとに順調に量を増やして現在7.5ミリ。 75.5キロスタート 今朝は70.35キロでした！！ なかなか体重が減らない停滞期もありましたが、ここ2.3日は減ってくれています。 昼は普通に炭水化物とかも気にせず食べるんですが、一人前の量は食べれてないかなあと。 今日もお昼にラーメンを食べに行ったんですが、腹八分目を意識して、お腹

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          マンジャロ7.5ミリマイナス5キロ達成

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          マンジャロ7.5ミリ

          こんにちは。 今日、病院に受診して、血液検査などもろもろやって、マンジャロ7.5ミリが処方されました。 血液検査の結果は悪くなかったのですが、10ミリまで増やす予定なのでスムーズに出してもらえました！ でも、マンジャロで便秘気味になった私… マンジャロの副作用らしいです。 毎日スッキリ便が出ないので、モリモリスリムというお茶で有名なメーカーのサプリを買ってみて、届くの待ちという結果なのですが… まさかの便秘薬病院で出してもらえました✨ マグミット1日2回飲むことになり

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          マンジャロ5ミリラスト

          こんにちは。 マンジャロ5ミリラスト週になりました。 結果はマイナス4.3キロです。 停滞期が続いて、なかなか痩せませんでした。 見た目もそんなに痩せてる感じはなく。 5日くらい体重が動きませんでした。 相変わらず昼は普通に食べていて、今は夜はほとんど置き換えダイエットで過ごしています。 でも、昼も食欲が落ち着いて来ましたね。 相変わらず火曜日にマンジャロ5ミリ打ってますが、あっという間の1週間で食欲減少効果は続いてるかなと思います。 相変わらずいきなり1キロ2キロ

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          マンジャロ5ミリすごい

          こんにちは。 お久しぶりの投稿です。 育児が忙しく、なかなか投稿する暇もありませんでした。 さて、ついにマンジャロ5ミリが無事処方されて、5ミリの効果を実感しております。 マンジャロ5ミリにして3本目、マイナス3.6キロです。 劇的に痩せるって感じではないですが、順調に体重は減っております。 何がすごいって、5ミリは全然お腹が減らない！！ 朝昼兼用である程度しっかり食べたら、夜はもう置き換えダイエットで済んじゃいます。 それか、そうめん1束でちょうどいい。 それ以上は食

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          マンジャロ5本目

          こんにちは。 マンジャロ2.5ミリ5本目です。 今日5本目を打ったのですが、体重は−1.9キロです。 そんなに痩せてないですね。 見た目も変わらずという感じで、痩せた実感もありません。 昨日（マンジャロ4本目6日）はやはりマンジャロの効果が切れていたのか、昼夜普通に食べました。 やはり、マンジャロの効果は1週間もつ気がしません。打ち出して、2.3日目が一番食欲が抑えられてるかも。 最近は相変わらず昼にガッツリ食べて、夜は軽めに済ませています。食べる量は全体的に減っては

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          マンジャロ③本目6日目

          こんばんは。 毎週火曜日にマンジャロを打っているので、今日はマンジャロ2.5ミリ③本目6日になります。 マンジャロを打ち出して1.7キロ痩せました。 気づいたことをノートに書こうかなと思って開いています。 それは…マンジャロは1週間持つ薬と言われてるのですが、打ち出して6日目になると普通にお腹が減るということ！！！！ 効果が私の場合1週間持ちません。 今日は育児の合間を縫って、昼に納豆ご飯とかを普通に食べたのですが、夜、オートミール30gではお腹が減っています。

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          マンジャロ2.5ミリ③本目

          こんにちは。 マンジャロを打ち出して3週間が経ちました。 食欲抑制効果はそんなに感じずに、食べようと思えば食べれる感じですが、胃が小さくなった感じはあり、食べる量が減りました！！ 3週間で今のところ1.4キロ減です。 昼にがっつり食べると、夜はそんなに食べれない！ ここ一ヶ月くらいオートミール生活してましたが、オートミールも15gとかで良くなる。 最初はマンジャロ効いてないぞ？！と思いましたが、3週間経って、効いてる気がする〜！となりました。 昼に結構しっかり食べて

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          マンジャロ2.5ミリ③本目

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          マンジャロ2.5ミリ3日目

          マンジャロ2.5ミリ①本目の3日目が過ぎました。 昨日はお昼にたこ焼きをぺろり。 朝ごはんはなしで、昼の11時ごろにはお腹が減っていました。 なので、銀だこをぺろり。 ライザップに昔通っていて、アプリを使わせてもらってるんですが、銀だこって糖質もカロリーも高いんですよね。 でも、誘惑には勝てませんでした😭 夜は案外お腹が減らずに、オートミール15gと中華丼のもとでお腹いっぱいに。 やはり食欲落ちてるのか？って感じでした。 間食することなく終了。 今朝、体重は1.1キロ

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          マンジャロ2.5ミリ3日目

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          マンジャロ①本目2.5ミリ2日目

          昨日は病院に行って、血液検査うんぬんかんぬんして、ついにマンジャロが処方されました！！ スタート時75.5キロです。 昔ビクトーザ打ってたから、スムーズに出してもらえました🥺✨ まずはマンジャロ2.5ミリからスタートとのことで、早速おうちに帰ってプスっと。 当日の食欲はそんなに変わらない感じで、夕飯は茶そばをとろろで食べておしまい！ 夕方に打ちましたが、そんなに副作用も感じず。 ただ、マンジャロを打つと眠気が出るとどこかのブログで読みましたが、なんならむしろいつもよ

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          マンジャロ①本目2.5ミリ2日目

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