2023年6月1日レコーディング「もう寝るしかない」

2023年6月1日レコーディング「もう寝るしかない」

レコーディング

間食
玄米ブラン 豆乳フルグラ 焼き芋 せんべい
食事
ドライカレー 塩昆布キャベツ にんじんの三五八漬け もやしのナムル 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
カーフレイズ30回 3セット
ランジ20回 左右3セット

始まりは目覚めからでした。

最近少なかった尿意の目覚め。
目を擦りながら用を足し布団に戻るも今度は寝付けず。
中途半端な眠りになってジョギング時間を寝過ごす。
気を取り直して家を出て電車に乗るも数分遅れ。
その数分の遅れで次の電車に乗り過ごす。
駅についてバスに向かうと目の前でバスが出発。
その後も終えたと思った作業がたった一つのミスでうまくいかない。
二日分の努力がムダになる。

こんな日はもう不貞腐れて寝るしかない！
明日こそ早起きして走る！
おやすみなさい！

もう！