2024年5月9日レコーディング「淀む」

2024年5月9日レコーディング「淀む」

レコーディング

間食
玄米ブラン オートミールチャーハン チョコ
食事
ハンバーガー　ポテト　シェイク ナゲット
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
けんすい5回
ディップ10回
ジョギング5.2km(ダッシュ4本)
柔軟体操

やらなくては。
そう思いながらも何もやる気の起きない日々です。
せめてこれくらいは。
そう思いつつも結局だらだら。

体だけは動かそう。
そう思って一番優先順位の低い運動をしました。
雨続きの後だけあって空気が澄んでいます。
季節柄、花がとても美しい。
ご許可をいただいて、バラを撮影させてもらいました。
年々歳々花相似。
歳々年々人不同。
というけれど、まさに自分もそんな感じ。
美しく咲く花に引け目を感じています。