全てのものをエネルギーとして感じてみよう。

周りに存在する全てのもの
ひとつひとつを
エネルギーとして感じてみよう。

花や植物、
本、ピアノ、ベッド、
耳から流れ込む音楽、
雨の音、風のざわめき、
空に浮かぶ雲、太陽、
夜空にきらめくお星さまやお月さま。

フルーツボウルのバナナ、
口にする食べもの全て、
食材ひとつひとつ、

グラスに入った赤ワイン、
お気に入りのお皿。

シャワーから流れ出る
ちょうど気持ちいい温度のお湯、
蛇口から流れ出す冷たい水。

大好きな人たち、
お友達、
あの人やこの人、
尊敬する方たち。

庭先に遊びにくる鳥たち、
家の横にある塀の上を歩き渡る猫たち。

毎日使うiPhoneやiPad。

その姿形を全部取り払って
ピュアなエネルギーとして感じてみたら、
きっと違った世界が広がっている。