全てのものをエネルギーとして感じてみよう。
周りに存在する全てのもの
ひとつひとつを
エネルギーとして感じてみよう。
花や植物、
本、ピアノ、ベッド、
耳から流れ込む音楽、
雨の音、風のざわめき、
空に浮かぶ雲、太陽、
夜空にきらめくお星さまやお月さま。
フルーツボウルのバナナ、
口にする食べもの全て、
食材ひとつひとつ、
グラスに入った赤ワイン、
お気に入りのお皿。
シャワーから流れ出る
ちょうど気持ちいい温度のお湯、
蛇口から流れ出す冷たい水。
大好きな人たち、
お友達、
あの人やこの人、
尊敬する方たち
