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病気の乗り越え方

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食生活、健康、デトックス等 病気にならないように病気の乗り越え方をお話しています!
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#糖尿病

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【血糖値の下げ方】 50代だからといって老け込んでる場合じゃない、お腹出している…

ヒロシです、 私は40歳手前で多発性硬化症という難病にかかりました。 これから働き盛りと…

【血糖値を下げる食事】ビタミンをバランスよく摂りましょう

ヒロシです、 今日は食事の一例について日記に書いていこうと思います。 食事については、私…