【使命】12月6〜12日

12月6日　日

◇免許更新
◇エニタイム　胸　三頭トレ
年内の目標としてベンチプレス100キロを設定。
限界を決めず常に挑戦ができる筋トレは素晴らしい。
マインドも強く、外見も強くしていく。

◇コーチングnote投稿

◇先週の振り返りnote投稿

12月7日　月

◇読書
◇コーチング勉強

12月8日　火

◇行動の可視化　スプレッドシート作成
自分がやっている行動にはどんな意味があり、
誰に対して、何のためにやるのか。
再確認するためにシートを作成した。

12月9日　水

◇コーチングnote
◇かねさん　個別コンサル
本当に素晴らしい時間だった。
最近はコーチングを焦点において行動していたが
そもそもその考え方が間違っていた。
「自分がまずは輝きましょう」ということ。
未来のGOALを設定し、
未来のクライアントから現状の自分に問いかけをする。
それを一人ではできないから、二人でやりましょう。
このやり方がすごくハマった。

12月10日　木

命・人の繋がりを強く感じた3日間だった。
生きたくても生きられない人がいて、
自分はその世界を生きている。
命に感謝をし、命の使い方を無駄にはしない。

12月11日　金

◇内省
生きる根拠と決断を考える時間をとった。

この半年間の自分の行動は確かに人生の中で1番だったが、
改めて人生において何を大切にしていき、どんな人に影響を与え、
そのためにまず自分がどうあるべきなのか。
本当に大切なこれらのことをもっと深堀りしていく。

12月12日　土

◇コーチングnote投稿

◇読書
◇エニタイム　胸三頭トレ