7/17 知らないと損する？　「やらないことリスト」が必要です。

昨日のつづきから

こんにちは。
本日は昨日に引き続き、自分のやらないことリストについて紹介します。
昨日一日「やらないことリスト」について考えた結果以下のようになりました。

・携帯は４時間以上使わない。
・インスタの勉強時間を１０分間減らす。
・無理に本を読むのをやめる。

です。

今回のルーチンの変更は読者さんにとってあまり参考になるものではないかもしれません。しかし、参考になるよう、自分の判断基準を以下
に書かせていただきます。

やめることは「意味のあったもの」なのか「意味のなかったもの」なのかを吟味する。

やめることを決める際にその活動が意味のあったことなのか意味のなかったものなのかを考えましょう。例えば自分の場合、「携帯を４時間以上使う」ことは無駄でした。この無駄なことをやめることは当然だと思います。しかし、何かを始める際は同時に意味のあることをやめなければなりません。自分の中で意味のあったことはインスタの勉強時間と読書です。しかし、それをやめることで新たに優先するべきことに集中することができます。

選択と集中

このように選別して最優先事項を優先することを「選択と集中」と言います。たくさんの選択と集中に関する本があるのでぜひ本屋で買ってみてくださいね。