【アシドフィルス菌】について

こんにちは！だいすけです。

今日は【アシドフィルス菌】についてです。

アシドフィルス菌の特徴

◯ アシドフィルス菌とは、人間の体内にもともと存在する乳酸菌の一種です。

◯熱や酸に強いため、直接腸に働きかけることができるので、腸内環境を改善する効果や免疫力を高める効果、口臭改善や胃潰瘍予防に役立ちます。

アシドフィルス菌の効果

◯腸内環境を整える効果
◯免疫力を高める効果
◯口臭を予防する効果
◯胃炎や胃潰瘍を予防する効果

アシドフィルス菌を含む食べ物

◯アシドフィルス菌入りの乳酸菌飲料など

ワンポイント

◯アシドフィルス菌の働き
アシドフィルス菌は乳糖（ラクトース）を分解する酵素であるラクターゼを作り出す働きがあります。乳糖とは、ブドウ糖とガラクトースが結合したもので、牛乳などの乳製品に含まれています。

◯それ以外にも、小腸や膣内おいて、カンジタ菌やブドウ球菌の増殖を抑制したり、血中コレステロール値を下げる働きを持っています。

まとめ

◯腸内環境を整える効果
アシドフィルス菌は、腸内に入ると糖から乳酸を作り出し、腸内の環境を酸性に整える働きがあります。
腸は食生活の乱れやストレスなどの影響によって悪玉菌が優勢になるとアルカリ性になります。

◯免疫力を高める効果
アシドフィルス菌は、腸内環境を整えることから、免疫力を向上させてる効果があると言われています。
腸内で悪玉菌がつくり出す毒素は、腸壁くら吸収され全身に回ってしまいます。それが、生活習慣病やその他様々な病気の原因となってしまいます。

◯口臭を予防する効果。
腸内の環境が悪玉菌優勢に傾くことで、毒素が作り出されます。
それが口臭や体臭の原因となります。
アシドフィルス菌には、腸内の環境を酸性に保つ働きがあるため、口臭改善にも役立ちます。

こんな方にオススメ

◯便秘や下痢などおなかの調子が悪い方
◯免疫力を高めたい方
◯口臭が気になる方
◯胃潰瘍を予防したい方
◯肌荒れが気になる方
◯コレステロール値が気になる方
◯生活習慣病を予防したい方

最後まで読んで頂きありがとうございます😊