自分自身を大切にするのは自己中なのか?

「自分自身を大切にすること」について考えてみました。
真っ先に頭に浮かんだのが「他人より自分を優先すること」です。

たぶん私の根底に「自己犠牲が美徳」と考えているので、自分自身を大切にすることは自己中心的な言葉に聞こえるのです。

■気づき　最高の自分を与える

私は毎日、「気づき」をノート📒にメモしています。
今日、ふとノートを振り返っていたら、

「自分自身を大切にする→他者に最高の自分を与える」

というメモに目が止まりました。

これはどういうことかというと

自分自身を大切にするとは
=「いい気分」「幸せ気分」になることで
=波動を上げるということです。

波動はまわりに影響を与えます。

「幸せ気分」は最高の自分であり、良い波動を他者に与えるということなのです。

私たちは人に会うときとか、お出かけするときにおめかししますよね、
オシャレをします。
最高の自分を見てもらうためです。

私はそれと同じように外見だけでなく、
自分の心や魂👻も波動を上げて、オシャレしようと思ったのです🌈。

■幸せは伝染する?

ポジティブ心理学で学んだことですが、とてもおもしろい調査結果があります。

ハーバード大学の調査
一人の幸せがどのくらいまで波及するかを調べた結果

あなたが幸せ🌈だと
直接の知り合いの幸福度→平均して15%上昇
友達の友達の幸福度→平均して10%上昇
友達の友達の友達の幸福度→平均して6%上昇

幸せは伝染するのですね🤗

また、もう一つ裏付けする内容として、
脳内に「ミラーニューロン」と呼ばれる神経細胞があり、
他の人の動作や表情を見た時、共鳴をひき起こします。
つまり感情が感染するのです。

■まとめ

「自分自身を大切にする。❤」
これは、他者に最高の自分を与えることです。
自分を大切にすると、他者も大切することなんだ。🌈

最後までお読みいただき、ありがとうございます。🍀

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皆様が幸せ🍀でありますように！