【筋肉解説】　上腕二頭筋　#68

おはようございます！

本日は運動器のプロである
セラピストの前田が

筋肉の特徴から
ストレッチ方法まで解説して
いきます。

今日の筋肉は

力こぶとは俺のこと　上腕二頭筋

上腕二頭筋は肩から肘にかけて走行する筋肉です

この筋肉も名前くらいなら聞いたことあるよ。
という方も多いのではないでしょうか

いわゆる力こぶの部分です

ボディビルダーくんの

ここです。

誰しもが１度はこのポーズ