出来ないフレーズを出来るようにするには

ここでは

自分が出来ないフレーズを出来るようにするにはどうすればいいのか話していきます

そして

『出来るようにする』というのは

フレーズを叩けるようになるだけではなくてそれを最終的には気持ちよく叩けるようになってみて下さい

でもまずは叩かないフレーズを叩けるようにする為にやる事を話します

それは簡単に言うと

身体を脱力状態にさせることです

身体を脱力状態にさせるというのは実はすごく難しく、あまり自分では気づきにくい部分でもあります

では脱力出来ているか気づきやすくするにはどうすればいいのかというと

一番いいのは脱力が出来ている人に見てもらうのがいいと思います

意識して脱力出来ている人は他の人の力み具合が分かります

なのでそういった方に見てもらうといいと思います

それが難しいという方は

自分で意識しながらゆっくりと腕を動かして

筋肉の動きを見て脱力出来ている筋肉と今動いている筋肉が動き方に合った筋肉の動きになっているか見ます

筋肉というのは動いているときは

どこなっと力みが生じて腕なら腕を動かしています

なので腕を動かそうとしているのに

すべての筋肉を脱力するというのは不可能です

それだけ覚えておいてください

今回の話は

出来ないフレーズを出来るようにするには

筋肉の脱力と力みを意識した動き方が大事ということでした