階段で4階まで自転車( 12kg)を運びフィットネス代わりにした話。
先日、エレベーターがない古いマンションの4階にある眉サロンへ行くために、自転車に乗りました。
そして、”筋トレになる、駐車料金も要らない、盗難の不安もなくなる♪”と考えて、お店まで折りたたんだ自転車を手で持って階段を上りました。
もちろん、一気に四階まで上がれたわけではなく、二階の踊り場で一旦おろし、一息つきました。
でも、初めて輪行した時よりも、楽に階段を上がっている感覚がありました。
『脳を鍛えるには運動しかない!』という著作がありますが、
身体能力の衰えではなく、アップを実感できると、
”まだ自分の脳は大丈夫かも!”
と、本当に嬉しくなってくるのです。(笑)
(同世代の方には共感していただけるのではないかと思います。)
次はどこで筋トレできるかな?
紅葉狩りに行ってやってみたいかも・・・。
ではではでは~。
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