強風こそ乗らないとね。

氷見へびっくりシュークリームを食べに行くライド

今朝はせっかくの休みで晴れなので、4人でロングライド。七尾経由で氷見のびっくりシュークリームを食べに行くライドを決行。

5:45スタートするも、まだまだ暗い。途中ライト消えてしまってテンパったがライトついた2人に先頭はお任せ。6:40ごろまで、まだ明るくならない感じ。

寒いが、富山湾に出ると日が差して暖かい。最近はイートインのコンビニが少なくて困る。

だいたい、平坦250w 登り290w目安に先頭をひく。氷見に8:45とうちゃこ。

和洋菓子司 さか志゛り - きときとひみどっとこむホームページ

580円のびっくりシュークリームはただデカイだけでなく、味も美味い。喫茶は無くなっていたが、中で食べさせてもらったよ。

風と自転車

ペダルを交換してびっくりしたけど、シマノの方が剛性が高い。それもそのはずで、クリートの遊びが少なくて、踏み面も大きい。以前のような異音が完全になくなり気持ちいい。

しかし、一方でクリート位置が決まらず違和感が大きい。登りでは今ひとつうまく乗れず、向い風、横風もあって広域農道では千切れた。ちょっと慣れるんに時間がかかるかも。調整したい。

帰りに感じたんだけど、自分は向い風もそうだけど横風にもめっぽう弱い。得意な人は少ないと思うけど、気になったのは特に横風吹いて漕ぎにくいのに、クランクに伝わるパワー値は思った以上に低い事。これは抵抗が増えているというよりも風に抗しながらバイクコントロールが安定しない状態でペダルに力を伝える事が難しく、風の負担は直接的に出力に現れない。

つまり、風が強いコンディションで速く自転車を進めるためにはそのようなコンディションで積極的に走り、うまく動力を路面に伝える技術を身につける事かなと思うし、身につければ逆にアドバンテージにもなりそう。

4時間48分 TSS238 142km np202w

買い物と焼肉

昨日、ロラーさんのツイッターをお嫁に話したら連れて行けというもんで、焼肉へ。腹一杯…

またまた、お嫁が欲しいという、高い電気圧力鍋を購入。これで美味しいご飯が作れるそうなので楽しみにしてるわ。