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鮭。
こんにちは。ゆきめし。です!
本日は、あいにくのお天気ですね。
せっかくの2連休。。。お家で、ゆっくりしろ!と、いうことですかね(笑)
実家に2週間ぶりに帰省しました。
先日、甘塩鮭が半額!!
脂ものっていて、厚みのある鮭に一目惚れ。
購入しました。
ゆきめし。は、
とうもろこしと鮭の炊き込みご飯を作成。
鮭
●アスタキサンチン
●DHA、EPA
●ビタミンB群
●ビタミンD
などなど、
美容、ダイエット、疲労回復に特化した栄養素
豊富。
アスタキサンチンは
レモンと一緒に摂取することで抗酸化作用が増。
皮に含まれるDHAやフィッシュコラーゲンを
効率よく摂取するためにも皮ごと食べることが
オススメ!
おすすめ料理は…
鮭のレモンバターソテー
なんて、おしゃれなお料理はいかがでしょう?
ゆきめし。は…
和食が好きなので。
鮭を油で塩ソテー、レモンを絞って食べたい。
ご飯をお供に♡皮はパリパリ派♡
皆さまは、どんな鮭料理がお好きですか?
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