【自分を大切にするとは♡NO6】

自分にとって
ホッとする時間
作れてますか？☺️

私は、職場の休憩時間に
食べたいもの食べて🤭
美味しいもの飲んで
お喋りしたり♪
話を聞いたり😌


自宅では内観時間が
リフレッシュできてたりします✨
クリアリング✨✨

ブレスレット作ったり
YouTubeやNetflixも
観ることで
何かに気づいたり
感動したりと🥺
学びと楽しい時間です♪

忙しいとなかなか
そんな時間無理だって〜と
言う方もみえるかもしれません


まぁ、そう言わず🤭
まずは自分が好むことを
ホッとできる5分を☕️

寝るときにでも
心地良い音楽聴きながらも
ｳﾝｳﾝ✨😌いいですね💤


ぜひ生活の中に一つ☝️
取り入れてみてくださいね♡



心身ともに
健康を維持するなら
我が身を大切に✨
労うことはお忘れ無く(￣▽￣)

今が、
当たり前にあると思うな…ﾊｲ

だそうです。
無くした人しかわからない💦

自分にも感謝して
周りにも感謝して
地球にも感謝して
宇宙にも感謝して



あなたがあなたらしく
いられます様に♡