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あがり症と共存してみた

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あがり症を克服する努力をやめ、共存する方向に向きを変えました。人前でのスピーチ、好きな人の方が少ないと思いますが、あがり症で苦しむ人が少しでも楽になるように、と思っています。
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2022年5月の記事一覧

あがり症と共存してみた④

あがり症と共存してみた④

まず、あがり症の私がお伝えしたいのが、
あがり症の震えは治療薬である程度制御できるということ。

あがり症を努力根性で克服を目指すより、
まずはうまく共存していってもいいのでは?と思っています。

もし、これまで失敗の連続で心に深いダメージを負って、人前での発表前に予期不安(また同じ失敗を繰り返したらどうしようと考えが囚われてしまう状態)に苛まれている方がいたら、特におすすめしたいです。

無理に

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あがり症と共存してみた③

あがり症と共存してみた③

あがり症で今悩んでいる方のために、
あまり引っ張らずに情報をお伝えしたいと思います。

私は今、震えを抑える薬を医師から処方して貰っています。
かかっているのは、脳神経内科です。
こちらで、本態性振戦(ほんたいせいしんせん)の治療を受けています。

本態性とは、「原因が分かっていない」という意味。振戦とは「ふるえ」のこと。
つまり、「原因不明の震え」の治療です。

先生曰く、人間の体質に個人差があ

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