やっとこさ行きました

ジムに←
ジムといっても市営体育館に併設されてるトレーニングルームやけど。

登録して早10ヶ月。今日初めて行った。おそ。

機器の使い方もスライドでザーーっとされただけで不安やったからYouTubeで予習。
いざ行ってみたら受付の時点で要領がわからなくて、受付のおばさまにはぁ？っていわれて萎えかけたけど←
なんとか90分トレーニングできた。

受付では心折れかけたけど、優しいおじさまもいて、
訳分かってない後ろ姿を見て、バイクの電源のつけ方を教えてくれました。感謝しかない…

トレーナーさんとかはいないけど、各機器に使い方がちゃんと貼ってあって、問題なく使えました。
あー、でも動画見てなかったら厳しかったんかも。
そう思うとビビリでよかったーと思う。

平日やったってのもあって、おじさまとマダムがたくさんいらっしゃって。マダムたち喋りながらずーーーっとトレッドミルしてたから体力すごいなーと感心した。
(その中にはよー入っていかないので、有酸素運動はひたすらバイクしてた←)

おじさまたちも大体1人やし、トレーニング中は周りなんか気にならんし、重い腰上げていったけど、心配してるほどなんてことはなかった。

続けて行ってみて、物足りなくなったら、ジム登録も視野かなぁ。
とりあえずは現状で満足。

やーーー、１つできてなかったことできた！
あとは継続ですね。

新年から、少し気分がいいな。

明日は仕事初め。
がんばろー。

SHALLU.