人には、何か一つ、いや二つ 食べず嫌いの野菜はあるかと 私はセロリ😅 サラダに入っていても、セロリ感があると 食が進まなかった 管理栄養士のくせに 最近になって『セロリ』のすごい効用を知った。 食事とメンタルのセミナーの中で担当者から 「管理栄養士さんのセミナーなので、最後にメンタルに良いレシピお願いできますか」と。 嫌とは言えず、わかりましたと 試作と写真撮りの毎日。 そこで出会ったのがセロリ セロリの独特な香りは、アピインやセネリンをはじめとする香気成分による
メンタルと食事について考える日々 2024年 年内で10件『メンタルと食事』についてのセミナー依頼が入っている 資料作成に奮闘の毎日 クリニックの栄養面談でも ストレスによる過食で肥満、血糖値上昇の 患者さんも多い 『ストレスでイライラして、ダメとわかっていても食べてしまったんです』と、今日も連発された😮💨 確かに、食生活とメンタル不調は大きく関わっていると思う。 最近、話題になってる超加工食品が、メンタルにも大きく影響するという研究報告がある 超加工食品とは、
2020年 丁度コロナ感染で世の中がバタバタし始めた頃 私も大きな打撃を 仕事もキャンセル続き セミナーなくなり、栄養面談なくなり クリニックも休み 気がついたら収入0 やばい データヘルス予防見本市は、ギリギリリアル開催 のぞいてみた 健保の人間と思われたのか、たくさん声かけられた そうだ🤔 逆営業してみよう 火事場の底力 血糖値測定、セミナーを打ってる企業に 『私は糖尿病の療養指導に自信があり、セミナーや指導ならお任せいただければ・・・・』 名刺交換 若い営
管理栄養士・栄養睡眠カウンセラー オフィス クレセール 代表 松岡幸代です。 今回『note』というシステムを知り 発信の場として少し書いてみようかなと。 ゆるゆる始めてみます 目に止まりましたら読んで頂けると嬉しいです😊 先日、松本一成先生のコーチング講座で学んだことシェアしますね。 時間軸を 過去 現在 未来で捉えて 過去: 私なんて・・・ 自己否定 現在: 悪くないかも 自己肯定感 未来: もっとできるかも 自己効力感 コーチングを
