こういう時こそ上を向いて歩こう！

こんにちは。10－4です。

今日はゴールデンウィークの最終日で、あいにく曇り→雨でしたね。

休み明けも週の半分は在宅なので、休みのようなものです。

何か、メリハリがつかないですね。

休みっていうのは、やはり働いているからこそ有難みがあるのですが。

今回は非常事態だから、仕方ないかもしれません。

あと休みでも、ほとんど家にいることになりますから、

気が詰まりますね。

返って、具合が悪くなってしまうというか・・・。

せいぜい、スーパーかドラッグストアに行くか、

近所に1時間ぐらい散歩に行くぐらいですね。

何というか、コロナの前に、メンタルがやられてしまいます。

ただ、こういう時だからこそ、上を向いて歩きたいと思います。

気持ち的、具体的な行動としては、

・収束後にやりたいことを計画する
・過去の楽しかった出来事を思い返す
・家族や友人とオンライン・電話で連絡をとってみる
・Amazonなどのオンラインショッピングで買い物をする

自分もメンタルが弱いので、くじけそうになることが何度もあります。

具合が悪くなったりすることも何度もあります。

ただ、今の状況は時間はかかるかもしれませんが、必ず収束します。

その時に備えて、上を向いて歩いていきましょう！

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