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気づきを語る

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自分のこと、気づいたこと、考えたことを書いていきたいと思います。
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#悩み

バカでも賢くなる

最近、橘玲さんの「バカと無知」の本を読んだ。この本は心理学、脳科学の観点からみた人間の本…

Guacamole
1年前
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カウンセラーの傾聴とは聞く瞑想

最近、カウンセリングで行う傾聴とは、聞く瞑想だとな感じました。 瞑想と言っても、色々な技…

Guacamole
1年前
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メタ認知と発達障害

メタ認知って難しくないですか。自分が何を認知しているかに気づいている状態をメタ認知と呼ぶ…

Guacamole
1年前
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良い・悪い

やっぱり、良し悪しを評価しないことは大切だと思うんです。特に、一面的に人間を評価すると見…

Guacamole
1年前
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甘えをどうするか

加藤諦三さんの本を読んでいて、五歳児の大人というワードが出てきた。幼い時期に、親に十分甘…

Guacamole
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怒りが爆発しちゃうときってありません?

知らないうちにストレスを貯めている場合、怒りが爆発しちゃうときってありますよね。仕事でも…

Guacamole
1年前
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自分探しと自分を知ることと価値観と

私は20代の頃、自分探しの負のループに陥っていました。私は、何がやりたいのだろう。どんな仕事が自分にあっているのだろうと。本心なんて全く気にしなかったし、将来安心な業界、高い報酬が見込める仕事、見栄えのいい仕事、みたいな世界でどう自分が楽にはまるかを考えていた。しかし、自分が完全にはまる仕事がなくて、やる気も湧かない、そして再度自分にあった仕事を探し始めるという悪循環にいました。  でも、自分に向き合ってから、この悪循環から抜け出せたと思います。なぜなら、自分の心が何で満足す

私のプロフィール 

始めまして! ニックネームをワカモレに決めました。 ADHD&ASDと診断されております。 今は、…

Guacamole
1年前
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自分語り1

初めにはじめましてハタです。 私は、現在、産業カウンセラーの養成講座を受講しています。な…

Guacamole
1年前
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