相手だからと思う事

自分自身に
何かを許せない時

何かを遠慮している時

ふっと思ってきた事

相手に対して

“〇〇（名前）だからね”

って許せる事

自分自身を許したいなら

まずは
自分が許す事が先

自分を許せない人が
何かを許せるわけもなく

そこを通り越して行ったとき

誰かに対して私が持ってる事が
自分自身を縛り付けてきたと
気がつく
そして

特にエンパス体質の人

私も含めてだけど

とにかく
魂が透き通るように透明で
剥き出しの状態になっていると

相手の感情が
入りやすくなってしまったり

相手の中に
自分自身の部分と
照らし合わせてしまったり

同調が激しくて

全く休まらず
疲弊する状態が
やってきてました

東京について
しばらくして

あぁ、私は休めてない
休みたい
そう思って

丁度とても素敵なホテルに
行けることとなって
そのお庭を
散策したりしていたら

ただそれだけで
癒やされていった
ふわっと何かを
守ろうとしなくていいし

休むってこういう事だと

悟った

私が私自身を
“私だからね”
って許していけたら

もっともっと
軽やかになって
穏やかになっていく

ゆったりとした時間は
常に優しく見守ってくれて

風や空間が
暖かく包み込んでくれた

あぁ、
私は私を許して良いんだ

嫌なものを嫌ってはっきり言っていいし
自分の意志を
しっかりと伝えて良いんだよ

誰かに左右されないでいい

今感じた事を
感じるままに
表現していっていい

言葉や音

全てで表現していいんだよ

嫌だなって思った事を
伝えていい

ただ伝える時は

私はこれを持ってたよって
ただそれだけでいい

相手にどうして欲しいとか
そういうのは
一切ない

ただ自分自身が
認めて
癒やしてあげるだけで
良いんだよね

誰かの目を気にしたり
自分よりも
相手の感情を
優先させてしまうと

自分自身が
とっても苦しくなる

それって既に
魂のままに生きることから
とてつもなくずれてるよね

私はもっと私を生きていきたい

しっかりと
深く深く
細かな部分まで
愛していきたい

だから行動する

“セーファだからね”
って自分で思うように
そしてそれが
世界に広がるように

なにかをやってても

そう思えるようになると
軸もぐらつかなくなる

更に更に

過去の自分
分離した自分が
戻ってきてくれた事で

ありのままの自分を
取り戻していく

それに気が付かせる為に
現実は私達にヒントを投げかける

私達が
“私”
で生きられるように

そうやって
愛を知る
大きな愛は

初見だと
愛って気が付かなかったりするけど

知れば知るほどに
愛でできていて

全ては

私達が
本当の意味で
愛に生きるために
起こってる事

自分自身を真実の愛で
愛せるようになるまで

現実は残酷に感じる事も
おこるけれど

ただ愛を教えてくれているだけ

魂のままにいきてみなよ？
そしたらさ、
魂が何を求めてるのかって
つーかーの仲に
なっていくから

思考じゃなくて

全身で
魂で
感じてみてね

相手がもしも
言葉がわからない
外国の人だったら？

もしかしたら

味方も思考も意識も
まるで違うものに
変化していくよ

妬みや嫉みも

違うものに変わってく

私達は既にそこを
しってるはずだから

怖がらなくていい

1歩踏み出してみよう？

やれば変わるから

必ず

あなたの1年後に
今のあなたは
居ないから