【作業】楽する為に
なんとか、食事の向上をしたい
でも、本当に１日に３食作るのと
運動をしてからの、チビたちの夕食が
面倒で堪らない今日この頃
１日、１食に戻りてぇーー🤣
そんな感じで、今日を始めます
年末から冷凍庫に眠ってた
骨をスープにして
入れるのは大変だったけど
小分けで切れるんで
使い勝手がいいはず
DAISOで売ってたので
これで、濃いめの出汁なんかも保存
オートミールに入れるのに役立てたい
血糖値おじさんがオススメしてた
無糖あんこ
炊飯器で水を足しながら
２回炊飯で出来るので楽🎵
ラカントを足せば十分満足🍴🈵️😆
小豆の健康効果も高いので
定期的に食べていたい
メインを相方が作ってくれた
盛り付けは、私だけどね
蒸し物
あんすけの短いレシピを見て
楽しそうに作ってた🎵
簡単だし、美味しいので
料理出来ない男子にオススメな本です
相方も糖尿病家系なので
栄養の理解が
深まっていってくれると
凄く嬉しい😆
まぁ、続けばだけどね✨
もし、気に入って頂けたら、サポート宜しくお願いします😃