ゲームのやり方に性格が出ると言います。 ある人は ゲーム制作会社の意図に忠実にゲームを進めます。これを無垢なプレイヤーと呼びます。 ある人は 例えば効率化を求め、無垢なプレイヤーとしての振る舞いを逸脱する行為に走ります。これを邪道なプレイヤーと呼びます 無垢なプレイヤーは 自身の人格をゲーム内の主人公に置きます ロールプレイングゲームを無垢にプレイするプレイヤーというロールをプレイしているのです。 邪道なプレイヤーは 自身の人格を現実世界の自分に置きます 現実世界での目
過去の自分を振り返ってこなかった。 自分は常に成長している、常に今の自分が一番幸せである という自信があった。 過去を振り返ることに意味を感じなかった。 一方で、最近、過去の自分と今の自分が本当に同一人物なのか、 自信が持てなくなることがある。 今の自分は、昔の自分とまるで違うように思える。 今抱えている症状と、その考え方に何か関係があるのかはわからない。 事実として、私は瞑想を通じて、無意識に過去の自分を振り返り、 同時に症状が和らいだ。 短時間の瞑想の中で、あまりに多
毎朝、起きると不安になる。 やらないといけないことを想像すると動悸がする。 カフェインをやめることで少し緩和した気がする。 寝る前に少し部屋を暗くして、 リラックスできる音楽を流して瞑想している。 瞑想中はかなり楽になる。 それから、半夏厚朴湯という漢方も飲み始めた。 効くだろうか。
こんばんは。コラニュレンの器です。 現在脱カフェイン活動中ですが、 この活動の真の目的は、私を襲う不安感の抑制です。 脱カフェイン以外にもできる限り対策を講じていきたいと思っています。 ・軽い運動 ・食事の改善 ・瞑想 を習慣化して効果を報告していきます。 よろしくお願いします！
こんばんは。コラニュレンの器です。 脱カフェイン生活１日目。 平日１３時に必ず飲んでいたモンスターエナジーを我慢しました。 在宅勤務の朝は必ず飲むセブンのホットカフェラテも我慢。 お茶もカフェインレスの十六茶です。 結果は、、、 禁断症状ありまくりです！ １５時過ぎから猛烈な眠気に襲われました。 １８時頃から激しい頭痛。 我慢できるレベルなので耐えてみます。 ちなみに最後に摂ったカフェインは、前日１４時に飲んだコーヒー。 私の場合、２４時間明けると禁断症
