脱カフェイン１日目

こんばんは。コラニュレンの器です。

脱カフェイン生活１日目。

平日１３時に必ず飲んでいたモンスターエナジーを我慢しました。

在宅勤務の朝は必ず飲むセブンのホットカフェラテも我慢。

お茶もカフェインレスの十六茶です。

結果は、、、

禁断症状ありまくりです！

１５時過ぎから猛烈な眠気に襲われました。

１８時頃から激しい頭痛。

我慢できるレベルなので耐えてみます。

ちなみに最後に摂ったカフェインは、前日１４時に飲んだコーヒー。

私の場合、２４時間明けると禁断症状が始まるようです。

この調子で明日は大丈夫なのか。