七夕の日にあなたを偲ぶ

今日のヨガのレッスンで、姿勢と気持ちの連鎖の話を聞いたら、すぐにあなたのことを思い出した。

インストラクターの先生によると、ふだん私たちが緊張したり不安を感じたりすると、肩を丸めてしまう。

あのとき、あなたのひどい猫背をずっと気になっていた。まだ若いのになんでここまで曲がってしまうのかと不思議に思っていた。

結局、あなたの猫背の原因がよくわからなくて、もっと背伸びしてとしか言えなかった。

それまで、あなたは親のことや学校のことでどれほど不安を感じたり怯えたりしていたかを想像してみたら、申し訳ない気持ちになった。

レッスンが終わった後に、先生に確認しに行った。気持ちを変えるのがなかなか難しいけど、姿勢を整えることによって気持ちが変わってしまうことがある。そして、姿勢を整えるには、胸元をマッサージしたり、肩を下げる練習したりすることが有効であると先生がおっしゃっていた。

そんなことをあの時に知っていたら、いまのように伝えようと思っても伝えられない境地にならなかったかもしれないと思ったりした。

あなたはいま背伸びしていますか？

モテるようになりました？

求めた幸せを手に入れましたか？

安らかな気持ちで生きているように！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在の私より