健康お菓子④

健康お菓子③

少しでも健康的なおやつを探して＠業務スーパー②

いちじく、食塩のみの原材料。 優秀です。

少しでも健康的なおやつを探して＠業務スーパー①

健康的なオヤツを買いに行きたいが、腱鞘炎で抱っこ紐も後ろ手でできず、チャイルドシートに乗せるまでも大変、そんな授乳中… 知人にネットで買えるオススメおやつを聞いたら、業務スーパーのをセレクトして地元から送ってくれた。 神奈川と東京はネットで買えるらしい。 レポしていきます。 シンプルな原材料。 デーツの甘味が強い。 健康的なお菓子に慣れてる私は美味しいと感じるが、白砂糖のチョコレートが好きな夫はマズイと。 私はリピ確定。 ココナッツがワシャワシャまぶしてあるので苦手な人は

懐かしのアニメからのメッセージ

THE FIRST　SLAM DUNKスラムダンクのDVDが届き、早速見た。 懐かしいのと、 新たな発見は、 あやちゃんはこんな清純派寄りだったのか、 宮城リョータはチャラくないんだ、 桜木は野生のカンが働くんだ、 赤城は意外と美形かも、 とか、 原作者が脚本・監督してくれて、ホントの本人たちをよりつかめた気がして嬉しかった。 「全力で生きろ、あきらめるな」という、 強烈なメッセージを突きつけられている気がした。 リョータの兄が舟で出ていく際、異常に泣きじゃくる姿に野生の

ルイボスティーのススメ

ビタミンCが豊富でミネラルが沢山含まれるノンカフェインのハーブティー。 もう5年以上リピートしてるのが、コストコで見つけた有機ルイボスティー。砂漠地帯に生える植物の根っこ。 個人的には、出がらしで油汚れが落ちるのでオススメ。 脂っこいものを食べながら飲むと消化助けている体感あり。 アフリカ人女性は出がらしを目の下にあて、パックにするとシワに良いのだとたまたま見たテレビの現地取材にインタビューで応えてた。 仕事で過労気味のときに倒れなかったのは、キットこれが、ビタミンC点滴み

新米ママが感じる世代間ギャップ

7ヶ月。我ながら良く生き抜いたと思う。 小さな口には歯が生えてきた。 命を存続させる為、現実主義になる。この時期はインフルエンザA,B、コロナ、ノロウイルス、感染症も沢山流行っている。 … うちに来ている60〜70代くらいのヘルパー数人のことばと…感じること 「初めての子はやっぱり大変か」 …あのう、私いつ数人生むことになったの 会話してると「話せば楽になるよね」 …私は辛いとも思ってないし、救いも求めてない、ただ淡々と生きるのみ。団塊の世代とバブルを生きた人はフワフワ

産後腱鞘炎

6ヶ月に入り、9キロこえ、ママ左手腱鞘炎。一週間前に整形で重度と診断される。 授乳に影響する恐れあるステロイド注射で痛み止めるか？だが、２週間に一度しかできず、2回までが限度、と。 いつなおるの？一般的な意見、経験談が知りたいが聞く人もなし。 え、こんなんなる恐れあったの？誰か教えてよ。訪問助産師さんに事後報告すると4ヶ月〜6ヶ月くらいは発症する人多いんですよねー（ニコニコ）と。 じゃねーよ！！ こっちは左手使えねーと死活問題なんだよ、育児（妊娠期も）を取り巻く状況って恐

クリアに生きる

腹の中から、小さな生き物が出てきて半月経った。 かねてから自分の足でそこに行き、渦中でトライ＆エラーで七転八倒して得た感覚をベースにしている。 出産もまさにそう。 一人称の体験、以上。人の体験談はあてはまらないと感じた。 脳神経の再生の生き直すトラウマの癒しで、野生的な体のコアに繋がった出産を体験できた気がする。

過去・現在・未来は同時に存在する

”生きている内に死をも超越した領域にたどり着きたい”。私は今世をそこから行きたいと強く望む。今、学び、提供しているセッションは、それに通じる道。だからそれを実践・提供している。 　過去・現在・未来などはない。時間は過去から未来に流れるのではなく、そもそも同時に存在しているもの。「時間」とは人間が決めた後天的なものであり、宇宙では本当は”すべて同時に様々なことが可能”。 　アインシュタインがすでに特殊相対性理論で言っていることであるが、時間と空間、時空は、遅れたり歪んだり変

TARC（タルク）値はアトピー性皮膚炎の重症度を測れます

画像はシオノギ製薬のHPより。 TARC（タルク）値はアトピー性皮膚炎の重症度を把握できる数値。薬の濃さを選ぶ際に、目安とできるものです。もう、医師の観点で薬を選ぶ時代ではなくなり、血液検査でた、血清TARC値で、皮膚の状態と治癒経過を測ることができる時代なのです。 皮膚の状態が良いときは低く、皮膚の状態が良くなくなると高くなります。タルク値がまだ高いときにお薬をやめてしまうと、また皮膚炎がぶり返すそうです。皮膚炎が収まっているように見えても、血液中のタルク値が下がるまで治

慢性上咽頭炎のいろいろ・Bスポット治療

首回りや耳のあたりを温かく保つことでも、炎症予防になります。 【梅肉エキス】こちらは統合医療の医師が処方してくれました 【楽天市場】ミサトール　リノローション　鼻用洗浄器 　※専用洗浄剤は別途ご購入ください：ゆびのばひろば 楽天市場店 (rakuten.co.jp) 【鼻うがい】日常のケアに ハナクリーンS | ハナクリーンの東京鼻科学研究所 (hana-clean.com) こちらがランニングコストもよく、使いやすいと勧められました。ずーっと使っています。今は２代目。最