今、去年や一昨年より売れてるもの

コロナ太りしたかも・・・という声が
ちらほらきこえてきておりますよね。

感染防止のため、なかなか活発に外で動けないし、
今まで続けてきたフィットネスクラブやジムへの足も遠のいてしまい、
せっかく続けていた健康やダイエット、シェイプアップに繋がる運動も続かなくなってしまった・・・などと、憎きコロナはこんなところまで害を広げてますね。

でも、実はダイエット（痩せたりシェイプアップしたり）は、運動だけでは
完全ではありません。

ええー！！こんなにナイアガラの滝汗かきながら
部屋トレ頑張ってきたのにぃぃぃぃーー
( ﾉД‘)ご無体なぁー

しかし、目指したい美しい体づくりのためには、
それは運動と必ずセットで取り組まねばならないことなので、
今回はワタシが実際やっていて、結構扱いやすく続けられるものをマガジン限定気まぐれト～ク♪と、この場をお借りしてご紹介致しますね！

あ、ちなみに～前回の下っ腹に効いたぁー！というページを実践された方々から『こればやばい！続けられるし、かなり効いてるぅ！』という喜びのメールを頂戴いたしました！
これな～
↓↓↓

言わずもがな、やらんと効果はでないんで（笑）
ご自身の生活の中に落とし込んで、継続することが結果へ繋がる早道です。

そして、今日トークしていることもかなり重要なことなので、
自分が望んでいるカラダつくりの結果を目指すのなら、運動とセットでやると良いと思います。

★マガジン限定気まぐれト~ク♪★