自分を責めることに使う時間をなくす

朝起きてまず、「起きようと思ってた時間よりも寝過ぎた」と自分を責める。

記事を書き始めると、「こんなクオリティしか書けないのか」と自分を責める。

予定していた時間枠がいっぱいになったら「ここまで作業を進めようとしていたのに全然進めなかった」と自分を責める。

とにかく何をするにつけても自分を責めずにはいられないタチだとしたら、その労力と影響力たるや計り知れない。

まさにそれこそが時間の無駄である。

自分を責める時間をなくしてみよう。