今日は書くのやめようかな…と思う日には

noteを毎日更新して15日ちょっと。blogとかでもそうだけど、毎日更新しているとやってくるのが、「今日はもう書くのやめようかな」という日。こんな日はとりあえず書いてみるに限る笑　一言でいいから書き始めてみる。時間がなくても“10分だけ！”と決めて、短くてもいいから、ちょっとでも書く。そうしたら、何かしら文字をしたためることができてしまう。

以前、ブログを毎日更新していた時は、「１年間は毎日続ける」と決めていた。だから、ちょっとでもいいからとにかく書くことにしていた。本当に体調悪い日とかは、“もう今日はエネルギー切れたので、ブログ休みますー。”的なブログを更新していた。一応、休んではいない、みたいな。

その後、「無理に毎日続ける必要もないかな。」、「週に1-2回くらい休んでもいいんじゃないかな。」とか思っていたら、ずるずる休み癖がついちゃって、結局更新頻度が減ってしまったのだな。。。なまじ過去に1回、1年間365日更新を達成したことがあるだけに、「1回くらい休んでも、またすぐに毎日更新できるよね」って謎の自信があるせいで、逆に休むことへのハードルが下がってしまっていたのだ。

昔、父が禁煙してた時に、禁煙できたことがあるから1本くらいなら吸っても大丈夫って何度か貰いタバコをしてるうちに、また吸いはじめたりしちゃったことがあるって言っていたけど、きっと同じ感覚なのだろうな。ちなみに、父と母は1年間禁煙してから子作りしたらしく、私が物心ついてからはたぶん二人ともタバコは吸っていなかったので最終的に禁煙には成功したっぽいのだけど◎

そんなこんなでさぼり癖のある私は、「毎日書く」と決めちゃって、とりあえず毎日更新するくらいじゃないと、書き続けられないのだよな。量より質！って思ったこともあるけれど、どうやら質も量を書かないと生み出されないのだ。きっと、1日休んでもすぐ戻れる人は「週に5日はやる」という目標で良いのだと思う。私は「毎日やる」って決めないと、「週に5日」もできないから、毎日やるしかないのだ苦笑

で、これってnoteやblogを更新するだけじゃなくて、いろんなことに当てはまるのである。「今日はちょっといいかな」って思った時、休みことが必要な時もある。でも、“1分でいいからやってみよう”と思えた日にはなるべく動く。動くこともやっぱり大事なんだよな。全てのことに根つめて、「毎日やる！！」って意気込んじゃうと苦しいから、なんでもいいから1つくらい続けられればいいかなーくらいの気持ちでやればいい。

そう言えば、私もラジオ体操とか筋トレとか鼻うがいとか砂糖断ちとかグルテンフリーとかモーニングページとかランニングとかなんでも1週間〜半年くらいは毎日続けられるけど、一生涯毎日やってる習慣とかないな。でも、いろんな三日〜一年坊主を繰り返して生きていけばいっか笑