【創造力の源】睡眠が磨くクリエイティブスキル：20年間の軌跡と実体験

おはようございます！
今日は、朝から雨ですね。
太陽フレアの影響があるみたいなので、気をつけていきましょう。
さて、今日のテーマは、「【創造力の源】睡眠が磨くクリエイティブスキル：20年間の軌跡と実体験」です。

※本日の日記のテーマ

さしあたり、いま思うこと「【創造力の源】睡眠が磨くクリエイティブスキル：20年間の軌跡と実体験」
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夜更かしをすることがクリエイティブにつながると考える文化がありました。今では考えられないかもしれませんね。熱血や努力や根性が推奨された時代があり、徹夜明けこそ最高のアイデアが出ると信じられていました。しかし、科学はこれを大きく否定しました。睡眠が我々の創造的思考プロセスにどれほど深く関わっているのか、正しい知識をインプットすることが大切です。