カフェイン断ち【4日目】。

昨日の地震の影響で、この一週間は余震に注意と至るところにあったので、背の高い家具の上に不安定に置いてあったものはひとまず、空いているところへ避難させた。

さて、カフェイン断ち4日目。

12時半から13時まで30分間、昼寝制度を導入しました。調子は中々いい。

ただ、今までカフェインで麻痺させていたのか、働く時間は変わらないのに肩凝りや首凝りを感じるようになった。

姿勢を正して、1時間に1度は立つようにする。

まだ4日目だからカフェインが飲みたくて仕方ないというような症状も出ていない。(ちなみに今まで1杯およそ350ｍｌ、1日５～6杯は飲んでいた)

色々面白がってることはしている。でも、諦め癖がついてしまって「もういいか」ばかり繰り返してしまう。

気が付けば、こんなもんでいいか、だらけ。

夢中になれる何かを探したいなぁ、と思う。