カフェイン断ち【7日目】。

カフェイン断ちから一週間。日中に眠気と戦っている…。

今日は12時半から20分程度仮眠。

適度に1杯か2杯はカフェイン入れて行った方がいいのかもしれない。

スタバやドトール前のコーヒーの匂いには耐えられたのになぁ。

まさかの日中の眠気に耐えられなくなってしまった。

17時54分現時点で少し眠い…。

適性の睡眠時間ってどのくらいなんだろうな。