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身体にいいこと・いいもの

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カラーコーディネーターとして色の仕事(建築インテリア・ファッション・WEB・グラフィックなど)を15年、プライベートでは「ゆるオーガニック」(ゆる~いオーガニック生活)を約30年…
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2021年6月の記事一覧

家に帰った時、自然に深呼吸できますか?

家に帰った時、自然に深呼吸できますか?

皆さんは自宅に帰ったとき、無意識に「深呼吸」できますか?
または森林や公園に行ったとき、無意識に「深呼吸」した経験はありますか?

私たちは一生のうち、ざっくり言えば1/3は家で過ごします。ましてや現在のような状況なら、もっと多くの時間を自宅で過ごす方も増えたのではないかと思います。

なぜ、自宅では意識しないと深呼吸が出来ないのか?とまず考える機会はないですよね。見えないものは意識にないですから

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メルマガって読みますか?

メルマガって読みますか?

こんにちは。カラーコンサルタントの中村です。みなさんはどなたかのメルマガ読んでますか?

私はいくつかその時に気になったら登録はするものの、配信頻度が高かったり、セミナーや商品販売の案内がほとんどだったり、中身が役に立たないと感じたり、単純に面白くなかったり。で、途中で解約しちゃうパターン。

メルマガの配信って難しいな~と思っていたこともあり、いままでやってこなかったのですが、実はこの度、重かっ

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