8月のヨガクラス

８月のヨガクラスのテーマは、［火加減調整］。

AyurvedaではPitta（ピッタ）の季節と言われる時季。
Pittaは五大元素思想の’火’と’水’で構成される。
’水’と言っても油に近い感覚らしく、主に’火’のエレメント（元素）がとっても強く感じられる季節。

そお言われてみれば、夏は燃えるように暑いせいか、熱量高く動ける気がする。

’火’の季節は、
ちょうどよく働けば、
・活発に・活動的