フックグリップ入門

「デッドリフトのグリップを強くしたい！」
「なんかフックグリップってカッコイイ！」
「安西先生…!! フックがしたいです……」

そんなあなたに！今回はフックグリップのポイントをご紹介したいと思います！

■ What’s the hook grip???
そもそも、フックグリップとは一体どのようなものなのでしょうか。

フックグリップは、写真ように親指を内側に入れ込んでバーを握るテクニックです。