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海外自炊⌇Apr.4-10 (2022)
間が空きましたが
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夕ごはん 𓌉◯𓇋
April 4 (Mon)
![](https://assets.st-note.com/img/1713165129521-bd2QnRkHgE.jpg?width=1200)
✔️さばの塩焼き
✔️ほうれん草とウィンナーのバター炒め
✔️お味噌汁
April 5 (Tue)
![](https://assets.st-note.com/img/1713165129591-BIIdMS4EDg.jpg?width=1200)
✔️ローストビーフ
→西表島の塩をつけて食べました(四季柑とシークァーサー風味)
✔️玉ねぎステーキ
✔️サラダ
✔️お味噌汁
April 6 (Wed)
![](https://assets.st-note.com/img/1713165129461-1VnoulwQEp.jpg?width=1200)
✔️サケとしめじの醤油マヨ
✔️タラのレモン蒸し
✔️お味噌汁
消費したくて魚料理ばかりに…
April 7 (Thu) 夫飯
![](https://assets.st-note.com/img/1713165129464-OS4qOWTbY3.jpg?width=1200)
✔️チキン南蛮
→夫の得意料理です
✔️サラダ
✔️お味噌汁
April 8 (Fri)
-外食-
April 9 (Sat)
-夫不在-
April 10 (Sun) 夫飯
![](https://assets.st-note.com/img/1713165129423-e3UrAVC4rq.jpg?width=1200)
✔️麻婆豆腐
→こちらも夫の得意料理です
一応モザイクかけたけど見苦しい?!
夫の上裸、失礼しました🙈
(暑がりで基本上着着ない夫です。動物かな)
では、また来週分。
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