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2022年3月の記事一覧
今朝、偶然巡りあった楽しい投稿♪
今朝、偶然巡りあった楽しい投稿♪ご紹介しましょう。
私のいいなって思ったポイントは、「これがアートよ」が家で流行ったという場面。そうそう、何があっても、何がなくても、これがアートよ。なんて素敵な。なんておおらかな決めぜりふ！
暗いニュースが多い今日この頃、こんなふうな楽しいお話に囲まれていたいと思った朝でした。
続・やっとみつけた自己流健康法
続・やっとみつけた自己流健康法
昨日の続きで思いついたことを少々。
身体の力を抜いて血流が良くなるイメージをすると、頭痛が治る。その、身体の力を抜くというところ、昨日は養老孟司さんの例だったが、今日は、その他の表現でお伝えする。
ワクチン接種の時、言われた言葉。身体の力を抜いてください。だらーっとしてください。そうすると痛くないですよ。
歯の麻酔をするとき、言われた言葉。息をふーって吐いて
やっと見つけた自己流健康法
ずっとずっと探していた頭痛からの脱却法。やっと見つけた。それは、頭痛になりそうになったら身体の力を抜いて血流が良くなるイメージをすること。近所にいる人の影響を受けているなと思ったら遮断するイメージをすること。ひとりになれる場所に移動すること。すると、治るんだよね。頭痛が。。これは、数々の本を読み漁って到達した自己流の健康法。
元となる本は「「今ここ」神経系エクササイズ」 浅井咲子著、「腰痛は怒り