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#対人関係
アンガーマネジメント
こんにちは!かけだし社長の小寺です。
みなさんは最近、誰かにイラッときたことはあるでしょうか?
人によって程度の差はあれど、イライラする経験は大なり小なりあると思います。
怒りの正体は、管理下にないことをコントロールしようとする気持ちにあると思います。
ただ、こと対人関係においては、管理下にないことがほとんどです。
そんな時は、管理下にある、自分の解釈を変えることが、もっとも効果的だと思い
こんにちは!かけだし社長の小寺です。
みなさんは最近、誰かにイラッときたことはあるでしょうか?
人によって程度の差はあれど、イライラする経験は大なり小なりあると思います。
怒りの正体は、管理下にないことをコントロールしようとする気持ちにあると思います。
ただ、こと対人関係においては、管理下にないことがほとんどです。
そんな時は、管理下にある、自分の解釈を変えることが、もっとも効果的だと思い