何をしても楽しめない。
集中できなくなった。
ご飯がつくれなくなった。
朝、起き上がれなくなった。
不意に涙が出る…。

それは身体が発しているサインです。

今はしっかりと、自分の身体と心を休めてあげましょう。

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