今、どんな気分？

今、どんな気分？ - How do you feel?
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幸せ？
楽しい？
嬉しい？
ワクワクする？
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怖い？
不安？
イライラする？
悲しい？
寂しい？
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心の声、その感情を
すべて受け止めて
認めてあげましょう💓
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心、感情は
今のあなたのことを教えてくれます
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感情は
「 選ぶこと 」ができるので
まずは「 受け入れる 」ことから
始めましょう✨
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どの感情を“選ぶ”かによって
あなたの人生も変わります
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今の感情や考えていることが
未来をつくるから✨
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𝒫𝑜𝒾𝓃𝓉𓂃🕊𓈒　𓏸
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🌱今どんな気分？って
常に自分に聞いてみて✨
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🌱二極化って聞いたことはありますか？
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「 良い気分 」「 悪い気分 」も二極
「 創造的 」「 競争的 」も同じ二極です
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良い気分や良い感情は
良い出来事を引き起こします✨
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よくない気分や感情は
よくない出来事を引き起こします😈
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🌱こんなことありませんか？
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妬み、ひがみ、不平不満、愚痴、、、
誰かのせいにしたり
焦ったり、、、
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そういう人は
競争的な次元の人
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取り合ったり、奪ったり、
人と比べたり、
頭の中では良くない思考や感情がいっぱい。
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「 競争的 」
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こういう人、
こういうママ、
世の中にたくさんいます。
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🌱感謝の心があり、心からの喜びを感じ
許し、認め、愛に溢れた人
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そういう人は
創造的な次元の人
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自分の使命を果たせる人
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「 創造的 」
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言葉遣いが美しかったり✨
所作が綺麗だったり✨
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ワクワクするほう
心からピンとくるほうを
自ら「 選んで 」います💖
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ほとんど競争的な次元の人ばかりなので
こういう人は
世の中にほんのちょっとしかいません
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2〜3%くらい？
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🌱今のあなたは
どんな気分ですか？💓
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「 選ぶ 」のは
他の誰でもなくあなたです。
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𓂃🕊𓈒　𓏸
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子育てって
本当に正解がなくて
とても難しいんだけど
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ママが気分良く過ごすことで
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幸せ💓心地よい💓といった
環境づくりとか
コミュニケーションなど
出来るようになりますよね✨
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親から受ける影響って
すごく大きいなぁと思っていて
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つい、親と同じことをしてしまいます(笑)
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口ぐせ
考え方
食べるときの姿勢やポーズまで(笑)
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気分良く過ごすこと
良い感情を選ぶこと
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我が子も今、学んでいます💓
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最後まで読んでいただきありがとうございます
＼ 育児も 心も 身体も もっと楽になる♡ ／
すぎもと ちえこでした🌱✨
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˗ˋ  𝗧𝗵𝗮𝗻𝗸 𝘆𝗼𝘂 ˊ˗
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˗ˋ  𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗠𝗲  ˊ˗
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