自然災害は、おばけよりおそろしい。

このたびの災害により、
被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に
心よりお見舞い申し上げます。

皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

ニュースから流れてくる、衝撃的な映像に言葉が出てきません。

このような自然災害では、後にPTSDを発症しやすいものです。

時間の経過とともに、気を張らなくなってきた頃から、突然、強い不安に襲われ涙ぐんだり、周囲の人達と距離をおきたくなったりします。

私も、子供の頃に身内のお家が家事で燃えて、
その光景が焼きついて離れず、
瓦礫の後片付けが終わって数週間後、
前を向こうというときにPTSDに苦しめられました。

炎が家を大蛇の如く丸呑みしていて、夢かうつつか混同する中、なんどもほっぺたをつねっていたあのとき。

消防車が何台もやってきて、より怖さが増したあのとき。

炎の中、身内が貴重品をとりに、背中に赤ん坊をおぶって消えていったあのとき。（無事でした）

私自身も、怪我を負いましてそのときの傷跡がうっすら残っております。

PTSDを発症し、一年近く、火をつかう調理ができなくなり、BBQなどもこわくてできなくなりました。

また、放火事件などのニュースが目に入ると、子供ながら冷や汗が止まらなくなり、目眩がしたのを覚えています。

☆しかし、PTSDは、一生ものではなく、改善できます！

改善方法は、いくつかあり、長くなりそうなので次の記事にてご紹介させていただきます(^^)

本日もお疲れ様でした！( ͡° ͜ʖ ͡°)♡