2023/03/26 癖をつける

こんばんは！
coconutです！

スポーツの世界でよく耳にしませんか？

「体に覚えさせる」

これは理に叶っています

なぜなら
人間の行動の最上位が「無意識に行動出来る」
だからです

これは、
潜在意識と顕在意識ということになるのですが

それはまた別の機会で

ではなぜ、無意識の行動が最上位なのか
説明します

日頃、あなたは意識して歩いていますか？

意識してませんよね

右足出して左足だして

なんて考えてませんよね

考えてなくても出来るからこそ
脳内は他の事を考えることが出来る

つまり、
意識して行動している人より
無意識で行動している人の方が

圧倒的にスムーズに物事をこなすことが出来る

だからこそ
メンタルにも余裕が生まれる

それが大事

それでは次回！！