有村祐樹(カシマシ)

🐱HSP気質のまま軽やかに人生を歩む方法を発信する人 🐭26歳/大阪/繊細さんヒーラー…

有村祐樹(カシマシ)

🐱HSP気質のまま軽やかに人生を歩む方法を発信する人 🐭26歳/大阪/繊細さんヒーラー/ HSPカウンセラー/占星術鑑定士 🦊HSP(繊細・敏感)で日々生きづらさを感じている人が「HSP気質のまま軽やかに生きる」を実現する方法を発信しています

最近の記事

あえて時間に追われ、追い込まれるゲームをやって学んだこと

どうも、カシマシです。 僕は普段、こうしてnoteで情報発信をしています。 そして今後は、メルマガやLINEでも情報発信をしていこうと思っています。 だからこそ、そこに多くのリソースを割くために、あえてゲームはやらないようにしています。 ですが、奥さんから久しぶりに 「このゲーム凄く面白そう!」 「二人でやったら凄く面白そうだから、2人でやりたい!」 と言われ、その時は何となく 「たまにはゲームをして息抜きをするのも良いかな!」 と思い、一緒にゲームをするこ

    • 本当に自分がやりたい方を選択するということ

      「これやりたい!」 「これ、凄く良い!」 「これを選択したい!」 自分の「これだ!」という本音、心の声が出てくることは、普段生活しているとあると思います。 でもその時、瞬時に 「あーでも、どうせ無理だろうな…」 「出来たら良いけど、現実は難しいよな」 「そんな勇気が無い。怖い。」 そんな、心の葛藤が湧いてきて、ついつい「自分の本音を消してしまう」という選択をしてしまっていませんか? 僕は、ずっとしてきていました。 自分の気持ちを押し殺し続けていました。

      • 今、すっごく不安… もしかして、未来に不安を感じてない? 「失敗したらどうしよう…」 「怒られたらどうしよう…」 いくら未来の心配をしても、その時にならないと分からない。 だから今は忘れよう。大丈夫、なるようになる。だから、今を生きよう。今に集中しよう。未来の不安を手放そう

        • 100%信頼すれば、自分も変わるし相手も変わる

          きっと、そうなんだろうなって、そう強く思いました。 例えば、あなたに彼女(彼氏)がいたとします。 仲は良好です。 ある日、昔仲の良かった異性の友達に 「久しぶり!元気?久しぶりに呑みに行かない?」 と言われたとします。 で、自分も久しぶりに会いたいと。 なので、恋人に 「実は、昔仲の良かった男(女)友達に、久しぶりに呑みに行こうって言われて、行きたいんだけど行ってきて良いかな?」 と、相談したとします。 そこで、もしも 「うん、良いよ!久しぶりに会う人だ

        あえて時間に追われ、追い込まれるゲームをやって学んだこと

        • 本当に自分がやりたい方を選択するということ

        • 今、すっごく不安… もしかして、未来に不安を感じてない? 「失敗したらどうしよう…」 「怒られたらどうしよう…」 いくら未来の心配をしても、その時にならないと分からない。 だから今は忘れよう。大丈夫、なるようになる。だから、今を生きよう。今に集中しよう。未来の不安を手放そう

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          傷付いたり、不安や恐怖の感情に襲われた時にとるべき"非常識"なアプローチ法

          どうも、カシマシです。 人から指摘を受けるのって、良い気持ちはしないですよね。 特に、人よりも繊細で敏感な「HSP」という気質の人は、なおさら「人からの指摘」に対して敏感になると思います。 もし、この記事を読んでいるあなたが、 「自分の気持ちを伝えて、言い返されるかもしれないと思うと、怖くて気持ちを押し殺してしまう」 「実際に指摘を受けた時に「あー、自分はダメだ…」と自分を責めてしまって苦しい」 「人の感情に敏感で、過敏に反応してしまうのがしんどい」 そんな悩み

          傷付いたり、不安や恐怖の感情に襲われた時にとるべき"非常識"なアプローチ法

          「自分の短所、欠点をなんとかしたい…」を一瞬で解決する話

          どうも、カシマシです。 記念すべき、初投稿になります。 今回の記事を読むことで 「自分の短所、欠点を何とかしたい」 「こんな自分はダメだ。だから変えるべきだ」 そんな気持ちが「スーッ」と消え去ると思います。 短所を短所と思わなくなるし「そんな自分はダメだ」って思わなくなるので 「変えないといけない」という焦りの気持ちが無くなり、めちゃ肩の荷が降りて、気持ちがラクになると思います。 具体的なマインドセットじゃあ、それは何なのかと言うと、 『短所は長所にもなり、

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