消化吸収ツアー１０【ここまで来たらサッサと出そう！】
さぁ、いよいよ最後の臓器
消化吸収ツアー１０回目は『直腸』です。
直腸は、まるで風船のように伸縮性があります。
直腸に便が溜まったのを感じる最低の量は、普通２０ml
ところが、最高４００mlも溜めることが出来るんです！
結構な量でしょ。
これが、巨大バナナさんになるんですね（笑
便が、直腸から外へ出るには、二つの弁を通り抜けます。
内側の弁は、心臓と同じで、私達の意識とは関係なく働いています。
外側の弁は、「肛門」といって、手足のように自分でコントロールできます。
だからね、あなたも小っちゃな時にトイレットトレーニングをしましたよね（＾＾
（↑覚えてないと思いますが…）
便が直腸に溜まり、内側の弁を刺激すると、そのサインが脳へ送られ「便意」感じます。
念のため、言いますが、
毎日排便がない方は『便秘』です！
直腸に入ってきたものは、どんどん体の外へ出しましょう。
でないと、直腸に入れなくて順番待ちしている間に、大腸内で、うんこ汁が吸収されちゃって、毒素が体に回っちゃうし、よろしくない腸内細菌が増えるし、水分を失いすぎて硬くなり、便秘を後押しすることになっちゃいます。
便秘は、体への負担がとても大きいので、ぜひ、ぜひ、改善してくださいね。
では、次回は最終回です。お楽しみに♪
Love...Aya
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