NEW✨食事栄養サポート〜食事習慣を変えて欲しいカラダをゲット〜

〜8月よりにニューアルです❣️〜

私にダイエットは無理！

我慢ばかりのダイエットはしたくない。

ダイエットとリバウンドを繰り返している。

いろんなダイエットを試したけど減らない。

ダイエットに成功しないのはあなたの意思が弱いのではなんです！！
脳やカラダの機能がそうさせているからなんです。
それに「ダイエット」と聞くと「期間を決めて頑張る。我慢する。しんどい。」という印象を持つ方が多いようです。

「ダイエット」って言葉なんだかしっくり来なくなって、
「食事・栄養サポート」と名前を変えました❣️

本来の自分カラダに戻る感覚で、脳やカラダの機能を理解すれば、本来の姿に戻るは簡単です。その手段として「食事習慣を変化させる」ことが重要なんです。

・何を食べたらいいの？
・バランスよくってどういうこと？
・ナッツって健康にいいんだよね？
・不規則な仕事でも痩せられる？

などの疑問も解消します！！
何歳でも、どんな生活スタイルであったとしても食事習慣を変えることは可能です。食事習慣が変われば痩せますから。

どうやったら食事習慣を変えられるのか？

最初の3週間がポイントです。

というのも、脳は変化を嫌います。今までの食事習慣がダイエットによって変化することも嫌います。だから、すぐに食事習慣を変えることを諦めてしまうんですよ。あなたの意思が弱いのではなく、カラダの機能がそうさせているんです。1〜2週間で脳は変化を受け入れ出します。3〜4週間経つと変化したことが習慣になり、それがあなたの日常になるのです。

脳やカラダの中で何が何が起こっているのかを理解すると、食事習慣の変化を受け入れやすくなります。さらに、オンラインで食事内容をチェック、アドバイスをしますので食事の取り方などの分からないこともその場で解決します。

なぜ今、この体型なの？
ダイエットを続けているのになぜ思ったように体重が減らないのか？

初回カウンセリングで痩せない原因を明確にして、
痩せるために知っておく知識と食事選びを実践していきます。

＜食事・栄養サポート初回カウンセリングの流れ＞

1.お申し込み　

お申し込みの前に必ずこちらの記事をご確認ください。

公式LINEよりお申し込みください。❣️

2.入金確認後、初回カウンセンリングの日程を決定。
　

⒊約1.５時間のカウンセリング
　（オンライン・対面にて対応）
・栄養の基礎的な知識
・食事プラン作成
・食事の取り方など。

＜食事・栄養サポートをご契約の場合＞１ヶ月〜３ヶ月のサポート開始
●初回カウンセリング終了後＆カウンセリング時
・サポート期間中（短期＆最終）の目標を共有
・体重測定、体脂肪測定
・全身写真撮影

●期間中にやること
・毎日の体重測定
・週1回の体脂肪測定
・毎食の食事の写真を送る
・必要時には、食事内容・量についてアドバイスやカラダの機能についてのレクチャーをします。
・２週間に１回のカウンセリング
※期間中は質問にもお答えしています。

●最終日カウンセリング
・体重測定、体脂肪測定
・全身写真撮影
・食事、食習慣へのフィードバック

料金　　　13,200円（税込）
支払方法　銀行振込、現金支払い

※カウンセリング時に3ヶ月間の栄養サポートをご契約いただきますと、カウンセリング料は無料となります。
※カウンセリングのみご希望の方はカウンセリング料13,200円でお受けしております。

正しい知識を手に入れて、食事を楽しむ毎日を過ごしましょう❤️

💗お申し込みはこちらの公式LINE から💗

栄養サポートの考え方をYouTubuでもお話してます❤️

＜食事・栄養サポートレポート＞実際にサポートを受けた方のレポートも書いております💗
・結婚式までにどうしても痩せたい。その先のもっと大切なこと。
・下半身痩せしたい
・女性らしいカラダになりたい
・「体重を落としたい」体重が落ちたあなたは美しい？
・健康やダイエットのために色々やってきたけど、、、どうしたらいいの？