【受付終了】11月開始美ボディメイクサポート

急に寒くなって、冬物の服を引っ張りだした方も多いんじゃないでしょうか。

実は、この時期は一番痩せやすい時期なんですよね！！

ダイエットに重要なの要素の一つに「代謝」があります。カラダは体温を一定に保つために代謝をあげるんです。

だから、今が一番痩せやすい時期なんですよ〜！！

ダイエットって聞くと「辛い」「我慢しないといけない」と思っている方が多いです。

ただただ、我慢して短期間で体重を減らすことは出来るかもしれないですが、それはあくまで「我慢」であって、痩せやすい体質を作っている訳ではないんです。短期間しか続かない、つまりリバウンドをする前提のものになってしまうんです。

ダイエットやリバウンドを繰り返す、ダイエットしているのに痩せない。という思考はセルフイメージを下げてしまい、「我慢できないほどの食欲」などのストレス解消の衝動的な行動に移りやすいのです。

私がお伝えしているのは、食事の食べ方、カラダの使い方、日常の食事やカラダに対する考え方、生き方みたいなものも含みます。

ダイエットってね、短期決戦ではなくて「これからの人生を変えること」、つまりは今後の人生の生活習慣を変えること。

私たちのカラダはとっても素直です。

生活習慣がカラダに出ます。
生活習慣は食事習慣と運動習慣（ライフスタイル）
食事や運動習慣は私たちの日々の「選択」によって作られています。

運動することも選択だし、運動しないのも選択。

じゃぁどうやって「毎日の選択」を変えるのか。
それにはポイントがいくつかあります。
・今のあなたの状態に合った最適な方法を選んでいる
・カラダの機能を知り、利用する
・やっていることへの達成感を日々味わう
・頑張りすぎない
などなど。

今まで多くの方のサポートをさせて頂いてますが、単純に痩せるだけではなく自分で自分の食事も生活も選ぶことが出来るようになることが重要です。

だって、今後の人生はあなた自身の選択で作られるんですもの。

【11月開始】美ボディメイクサポート
お申し込み期間：10月25日〜30日
サポート期間：初回カウンセリングから3ヶ月（12週間）
サポート内容：セッション＆カウンセリング（２週間に1回）
　　　　　　　毎日の体重測定、アプリ入力
　　　　　　　毎日の食事内容のチェック＆アドバイス
　　　　　　　ボディケア（２週間に1回）
　　　　　　　全身写真撮影（初回、２週間毎）
※サポート中は個別のご質問にもお答えします
※痩せるだけではなく、カラダの機能を知ることができます。
※痩せるだけでなく、ウエイトアップも可能です。
お申し込み方法：予約フォームまたは公式LINE
お支払い方法：paypal決済、銀行振込
ご質問などは公式LINEより受付中です。

いつまでも、好きなものを、好きな人と食べられる未来のために、今始めませんか？

人気のプランのため、毎月、人数限定、受付期間も限定して募集します。
ご質問なども、お気軽にどうぞ。

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