身体と呼吸と心と。 Body_Breath_Heart 2024年9月14日 09:25 大地に触れる瞑想 「ケアとセラピー」もっと自分を開いていきたい。自分には今ケアが必要なのか、セラピーが必要なのかを知る。そこにある恐れ、傷の痛みを癒すケアとその奥にある願いにつながり、その願いを生きるセラピー。ディアパーク僧院でやりたいことが見つかった。 #瞑想 #マインドフルネス #未来のためにできること #ティク・ナット・ハン 5 応援ありがとうございます! 生き心地のよい世界を目指して、マインドフルネス、NVC、からだのワークの実践とシェアをしていきます。 サポート